【腰痛対策】産後の骨盤痛みたいな激痛に…急いで買ったクッションが今の私にぴったりだった話

腰の激痛𓂃𓈒𓏸

先日ブログにも書いてたんですが、数年ぶりに10kgのお米を買って担いだのが原因か、腰を思いっきりやってしまって。

歩くのも激痛レベルで、脚の付け根までズキーンと痛くて、最初は「どこが痛いん？」って自分でもわからず。

一瞬、「え…痔？」って思ったぐらいｗ

でもよくよく意識してみたら、産後の骨盤の痛みとそっくりや…！って気づいて、そこから急いで対策スタート。

トコちゃんベルトを巻くと確かにラク。

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でも私は普段から座って作業することが多いから、座ってる間の痛み対策が必要で。

そこで、Amazonで腰痛対策クッションを買ってみました！

ちなみに…

実はずっと円座を使ってたんですが、調べたら腰痛には逆効果のこともあるらしくて衝撃。

円座って“患部を避ける”には良いけど、骨盤が安定しないから腰痛には向かない場合もあるみたいです。

今回買ったクッションは、こちら。

そのまま伝票貼り付けられて届きましたｗ

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・しっかり厚みがある

・骨盤を立てる形状

・通気性の良いメッシュ素材

・カバーは洗える

という、腰痛対策としては理想的な仕様。

円座と違って前側はやや薄めで、太ももにフィットするようになっているため、足が浮くことなく違和感なく座れる印象。

実際に座ってみても、痛みが悪化することがなくて安心感があります。

今の私の状態には合ってそう。

これは私のクセでもあるんですが、気を抜くと背中が丸くなってしまいます。

クッション自体は良いんですが、姿勢のクセまでは直らないから、他のタイプも試してみたい気持ちはあります。

・10kgの米で腰をやってしまった（多分）

・産後の骨盤痛と同じタイプの痛み

・トコちゃんベルトで少しマシ

・円座は腰痛には逆効果のことも

・腰痛対策クッションは厚み・通気性・形状が良い

・痛みが悪化しないので今の状態には合ってる

・ただし姿勢のクセは残るので、他のクッションも気になる

とりあえず今はこれでしのげてるけど、もっとゴリゴリな骨盤サポート系のクッションも試してみたい気持ちです。

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