運動不足の救世主！タニタのバランスクッションでながら体幹トレ

運動不足、家でできることを探して𓂃𓈒𓏸

最近ほんとに運動不足すぎて、「家の中で何とかできないかな…」と悩んでいたところに見つけたのがバランスクッション。

家では座っている時間が長いので、 “座りながら体幹を鍛えられる”というポイントがまさにドンピシャ！

▷タニタバランスクッション

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今回はレビューも多く、プラスの声が多かったタニタのものをチョイスしました。

突起ありの方と

フラットな方と好みで両面を使い分けできます。

空気入れが付いているので、自分で手軽に厚みを調節できます。

少し空気を足してみたら、ボリュームがしっかり出ました。

その状態で座って足を上げてみたら、バランス取るのが思った以上に難しい！

プルプルしながら座ってトレーニングできて、「ながら運動」なのに結構疲れる気がします。

座りながらできるので、いつもの作業時間にそのまま体幹トレができるのが嬉しい。

テレビ見ながら、スマホ触りながら、ブログ書きながらでもできる手軽さ。

効果はまだわからないですが、これなら楽しく続けられそうです。

バランスクッションは座りながら使うのはもちろん、立ってバランストレーニングにも使える万能アイテム。

その日の気分で使い分けできるのも良いところ。

家でできる運動を探していた私にとって、タニタのバランスクッションはまさに救世主。

ながらで続けられるし、楽しく使えるので、運動不足解消の味方になりそうです。

＼最近は腰痛が酷くてこれも買った／

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